Для начала по порядку - утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра, занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой будет стройная фигура.
Нам полезно без сомненья все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть, бегать, прыгать и скакать.
Чтобы было веселее мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире, мяч поднимем – три-четыре,
Поднимаясь на носки, все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку, обруч, кубик или палку.
Все движения разучим, станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться, нам скакалка пригодится.
Будем прыгать высоко, как кузнечики – легко.
Обруч, кубики помогут гибкость нам развить немного.
Будем чаще наклоняться, приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка: мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается, поработать нам придется!
Чтоб проворным стать атлетом проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно, победить нам очень нужно!